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蛇莓的功效与作用

【别称】野杨梅、地莓、狮子尾、三匹风、三爪龙、三脚虎、金蝉草、龙球草。【形态特征】多年生草本植物。根茎粗壮。有多数长而纤细的匍匐枝。掌状复叶具长柄，疏离；4月开花，花单生于叶腋，花柄通常长于叶柄，柔弱，被疏长毛；萼片卵形

中药龙骨用药奇方

中医语：龙骨为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨胳的化石。甘涩，平。入心、肝、肾、大肠经。重镇安神镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮。治惊痫癫狂，怔忡健忘，失眠多梦，自汗盗汗，遗精淋浊，吐衄便血，崩漏带下，泻痢

苦瓜加什么减肥最快，苦瓜减肥吃法

相信苦瓜对它并不陌生。苦瓜含有高能清洁剂。苦瓜是一种非常有效的减肥食品，这是众所周知的。怎么吃苦瓜减肥最有效。如何吃苦瓜减肥？苦瓜有哪些减肥食谱？让我们来看看。苦瓜加什么减肥最快1、凉拌苦瓜食材：苦瓜做法：先将苦瓜切成小

柠檬枸杞菊花茶的功效与作用

人们对柠檬枸杞和菊花很熟悉，但你了解将这三种成分混合在一起制成的柠檬枸杞菊花茶吗？你知道它有什么影响吗？放枸杞菊花茶，不仅味道诱人，它的保健效果也很好，既能抗菌消炎，又能增强免疫力，更能为人体补充丰富的维生素C，下面就详

导致过敏性鼻炎换病的原因有哪些？

导致过敏性鼻炎的原因？尘螨要经常清洗床上用品。由于家中床垫、枕头，棉被是尘螨的最大来源，所以应经常清洗。勿使用地毯及厚重窗帘布，避免放置锦旗类或填充式玩具，以木质或塑胶制品代替填充式家具或使用经防敏处理的皮革制品。室内湿

怎么预防肝癌的发生

如何预防肝癌打疫苗疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。不吃发霉食物

食物色彩和味道分归于五脏

中医对于疾病的认知，采取”取类比象”的整体性观察方法，通过对现象的分析，以探求其内在机理，进行辨证论治。所以说中医理论博大精深，但并不是高深莫测，它与我们的日常生活息息相关。例如红色、黄色、绿色、白色、黑色是大自然中常见

3款美容薏仁粥美白又抗老

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

节后上火？试试这些降火招

上火都是因为它中医科医生介绍说，春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，

腰椎间盘突出症恢复期的刮痧治疗

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘奶行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛，或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同，以及发病早期、中期、后期的病

天然奇药，让你轻松排除体内毒素

我们的身体内有很多潜在的毒素，这些毒素在我们身体中可以破坏我们的身体健康，所以我们有时候就要定期的给我们的身体排毒，但是排毒并不是一个劲儿的去买大把大把的保健品或者是排毒药品，中华上下五千年留下来的智慧和历史，就可以帮助

小编介绍有益于脑的中药

不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。经统计，能通过血脑屏障的中药有

他们活到一百岁的“绝招”

保护生命，增进健康，延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招？笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在的百岁寿星，发现有些寿星的生活习性确实存在一些与众不同的地方

相兼脉与主病细细评

相兼脉与主病：引起疾病的原因是多方面的，疾病的表现和变化是错综复杂的，因此临床常见的脉象，常是反映疾病多个方面的相兼脉。相兼脉又称复合脉，是两种或两种以上单一脉象的综合表现。只要不是完全相反的两种或几种单一脉，都可能同时

马兜铃与青木香本是同根生功效各不同

均来源于马兜铃科植物马兜铃，其干燥成熟果实为马兜铃，根为青木香。马兜铃马兜铃别名水马香果、蛇参果，性微寒，味苦，具有清肺降气、止咳平喘、清肠消痔的功效，可用于治疗肺热咳嗽、痰结喘促、失音、痔瘘肿痛等

若要老人安　涌泉常温暖

俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖”。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如涌泉。据现

盘点日常食物的错误搭配，你可能正在吃！

俗话说：民以食为天，食以安为先。可见食物对我们来说虽重要，但是更重要的是食物的安全性。有些食物若没有搭配好，那可能就会变成“毒”!注意了~虽然是日常搭配，但你很有可能已经走进了误区……方便面+火腿肠听说吃货在吃香喷喷的泡

足疗性病诊断的新发现

“做足疗也能传染性病？性病不是通过性接触传播的吗？”小编从北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文那里刚听到这种说法时，感到很惊讶。而李主任却说，这并不是耸人听闻。目前，他已经接诊了几例趾间尖锐湿疣患者，年长的65岁，

高血压十款药茶专属为你

高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，

汗出透，水喝够　便排清，才长寿

一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。汗要出透。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，有利

初夏，老人梳头有益养生

隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些

乌豆根的功效与作用及禁忌

乌豆根拼音：Wū D＆ograve；u Gēn英文名：Root of Maire Sophora别名：山豆根、矮砣砣、打锣不响、野松皮、矮槐、野建芪、糙皮黄根出处：出自《贵州民间药物》来源：药材基源：为豆科植物西南苦参的

枸杞红枣泡水喝的害处枸杞红枣泡水喝的禁忌

枸杞泡泡水喝味道甜，营养丰富，可以延缓衰老，还可以补气补血，但通常用枸杞泡水饮料也要注意，那时候喝不仅好，还会有一些危害，下面我会特别介绍这方面的知识，同时会让你了解自己的枸杞泡水的禁忌。枸杞红枣泡水喝的害处1、诱发高血

灵芝灵芝怎么吃效果最好？

我们日常生活中所说的灵芝，其实大多都是指赤芝或者是紫芝的干燥实体，但其中又是赤芝比较多一些。灵芝具有很强的药用价值，能够对我们的身体起到调节的作用对于保健肝脏、身体抵抗力过低、降低血脂等等有着很好的疗效。灵芝怎么吃效果最

药食两用说山药

说起山药，您并不陌生，它既是食品，也是一味常用中药。山药是一种缠绕草质藤本植物。山药的药用部位为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，茎长可达2~3米，根直立，肉质肥厚，呈棒状，茎通常带紫红色；叶对生，叶形多变化，常为心形或箭形；花

感冒的分类及中成药选用

1 风热感冒：恶寒轻，发热重，头痛且胀，咽喉红肿胀痛，口干渴，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄白微黄.应选用辛凉解表药物，如桑菊感冒片，羚羊感冒片，银翘解毒丸，双黄连等药物。2 风寒感冒：恶寒重，发热轻或不发热，头痛，鼻塞，流清涕

中药戒酒恢复健康身体

酒作为一种文化，国人喜欢用酒作为媒介，进行感情的交流。殊不知，长期饮酒引起的酒依赖，已成为当今世界严重的社会问题。西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想，而传统中医药方法用于戒酒，充分发挥了中医药学的优势，通过调节体内阴阳

经期饮食禁忌

经期喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

养生的三大误区，你知道吗？

养生的三大误区，你知道吗？养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养生是现在很多人都关注的话题，但是正确的养生是有益的，错误的养生不仅没有益处，反而有害健康，下面让我们跟着小

调节情志的养生秘诀

《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。“阳气者若天与日”，阳气就得动，不动就会老化。因为脑袋是用的首领，四肢是用的工具。这些东西，因为它是用的范畴，所以你不用它，它就会坏。所以四肢要经常的用。但是五脏藏精而不泄

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，许多人就自己当起了医生，依照经验用药。呼吸内科医师表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗用药而延

听咳嗽声也可辨认疾病中医教你来防治

中医看病讲究“望闻问切”，对于“闻”这种方法，大家知道多少呢闻同望、问、切相结合，才能全面系统地了解病情，对疾病作出正确判断。今天告诉大家如何通过闻声辨病和预防咳嗽。中医教你通过听咳嗽声辨病咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气

掌上观健康，藏在指尖的健康密码

相术上有观手指知命运的说法，正所谓“十指连心”，在中医的理论和经络学上，认为十指不止连着我们的心脏，与其他的五脏六腑，我们这双纤细的十指与十二经脉联系密切，每一根手指各善其职，却又相互交替，形成强大的经络和穴位网，那么手

暴脾气不妨经常吃点“苦”

春天是历代养生家非常重视的季节，要注意调养脾气。因为中医认为，春季养肝调理情志是关键，即保持心情舒畅，不要生气。同时可以根据情绪有针对性地选择食物。暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花10克，决明子

风湿病吃什么

风湿病患者在饮食方面应注意哪些问题呢？首先，饮食应全面，营养均衡，不可偏食。一般来说，除痛风性关节炎外，饮食是没有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收营养。主要宜选用高蛋白、高维

便宜红糖帮你排毒美白祛斑

一千克红糖含钙900毫克据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中

能止痛的9个生活小窍门

照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。1、嗓子痒痒？解决小窍门：挠耳朵吧！你的嗓子又

儿童口吃当心发声性抽动症

河南中医学院一附院儿科医院副院长、主任医师马丙祥说，说到抽动症，许多家长会马上联想到频繁的眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴甚至耸肩、摇头、四肢抽动等。可是，从表现症状上来讲抽动症主要包括“运动性抽动”和“发声性抽动”两大类型，家长

女人补血的17种食物一定要告诉身边女生

女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣。女人如果觉得自己贫血了，就要注意根据自己的贫血原因来补血，这样才能让身体更健康。下面为大家介绍女人补血的17种食物。 1、龙

喝反复烧开的水会产生什么危害

面对媒体的各种宣传，人们对饮水的健康影响存在很多疑惑。这里针对人们经常关心的几个饮水问题做些解释。弱碱性水好还是弱酸性水好？如果水含有的其他微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即pH值的

小儿秋季腹泻的防治

秋季是婴幼儿腹泻的高发季节。这个时期以病毒性消化道感染造成的肠炎多见，称之为秋季腹泻。秋季腹泻在消化道症状出现前，约20%-30%的患儿先有上呼吸道症状。继而有严重水样腹泻和呕吐。中医认为：在不影响孩子营养的情况下，应给

貧血的人忌飲茶

貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用

这三个方法可以缓解术后尿潴留

肠粘连、尿潴留等都是外科（腹部）手术后最常见的并发症。术后数小时，采用如下几种简易方法，有助于预防或减轻这类术后并发症。方法一吴茱萸生姜热敷术后3-6小时，先将生姜30克捣烂取汁，涂于患者腹部；再以

5招健康吃辣不致癌

水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病，而且辛辣火锅、烧烤等，严重刺激消化系统，容易导致肝癌、食道癌发病率升高。怎样吃辣才能享了口福又不伤身

中药渣别丢弃还可外用发挥余热

大部分人都会将熬过的中药渣丢弃，其实，将中药渣进一步合理利用，会产生很多意想不到的作用，倒掉实在有点可惜。中药饮片经过煎煮后，还会有残余药性，如果通过熏洗、外敷、烫熨、洗手、泡脚等外治法，药性可从皮肤渗透，可以达到

甲状腺癌的中医药治疗

甲状腺癌是发生在甲状腺的恶性肿瘤，临床表现为：早期可仅为甲状腺内出现坚硬结节，可随吞咽上下移动；当肿瘤增大压迫、侵犯气管时可出现呼吸困难；压迫食管时可出现吞咽困难；侵犯喉返神经时可出现声音嘶哑。检查可发现甲状腺结节（多为

玉米——粗粮中的养生佳品

中医认为，药食同源。唐朝时期的《黄帝内经·太素》一书中就曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”反映出“药食同源”的思想。中医讲食有四性、五味。玉米味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉

老人用药讲究“5先5后”

一、先取食疗，而后用药俗话说：”是药三分毒”，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。二、先用中药，后用西药中药多属于天

白领亚健康的三大“祸根”

调查显示，多数白领都处于亚健康状态。引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。工作过量：这是让自律神经平衡失调的最主要因素；忧虑烦恼：上班族

MP3音量最高只能放一半

目前，个人音乐播放器的最高音量大概在100分贝，耳塞型手机对鼓膜的实际音量可能高达120分贝。英国《泰晤士报》指出，欧洲科学委员会称，MP3播放器用户在5年后或许会有十分之一永久丧失听力。英国18至25岁人群中有6.9%

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